فتاه تستغيث من اسرة ظابط

فتاه تستغيث من اسرة ظابط 

لكننا في هذا المقال.. سنلقي نظرةً على كلا الجانبين المحتملين، ..علاوةً على ذلك سنذكر المأكولات والمشروبات.. التي يُنصح بها لمصابي الاكتئاب، وتلك التي ربما عليهم تجنبها.

بينت الدراسات العلمية ..التي بحثت في العلاقة بين الكافيين والاكتئاب.. أن الأول يمتلك قدرةً على التقليل من ..تفاقم أعراض الاكتئاب… أشارت أيضًا.. بعض الدراسات إلى قدرته على الحد من السلوك الانتحاري.

فتاه تستغيث من اسرة ظابط متقاعد

درس تحليل عام 2016 إحدى عشرة دراسةً ..رصدية (قائمة على الملاحظة) أجريت في الصين بين عامي 1980 ..و2015، وقد أثبتت دور الكافيين الهائل.. في التقليل من فرص إصابة الفرد بالاكتئاب.

كذلك درس تحليل آخر اثنتا عشرة دراسةً تضمنت بيانات 346,913 فردًا،.. منهم 8,146 مريض اكتئاب،.. إلى العلاقة بينه وبين الكافيين؛ توصل البحث.. إلى تمتع الكافيين بتأثير واقٍ من الاكتئاب..، خاصةً إن كان مصدره القهوة… وُجد التأثير نفسه في الشاي، بنسبة أقل ولكنه كان ما يزال قادرًا على التقليل من خطورة الإصابة بالاكتئاب إلى حد معين.

كذلك أثبت تحليل بيانات 80,173 فردًا أن شرب كوب واحد إلى 4 أكواب من القهوة خلال اليوم الواحد قلل من خطورة الفكر الانتحاري لدى النساء، بينما لم يتأثر لدى الرجال.

كذلك تبين وجود رابط بين استهلاك القهوة وحدة الاكتئاب ..في العديد من الدراسات. ..وفقًا لواحدة منهم في عام 2014، قد يزيد استهلاك الكافيين الاكتئاب سوءًا ..

دراسه : الافراط في القهوه قد يؤدي إالى الأكتئاب

كيف نحيي ذكرى المولد النبوي مع الاسره و الابناء ؟