خشونة الركبة الأسباب و العلاج

إذا خشونة الركبة هي صعوبة في تحريك مفصل الركبة بسبب التعرض لإصابة أو التهاب فيه، وتتفاوت شدة خشونة الركبة عند المرضى بشكلٍ كبير،

فقد يعاني البعض من ألم بسيط والشعور بعدم الراحة، بينما يعاني البعض الآخر ألماً شديداً يصعب معه الوقوف والمشي.

كما تتعدد أسباب خشونة الركبة، فقد يكون السبب هو إصابة الأربطة والغضاريف المحيطة بالمفصل، أو الإصابة بأمراض مناعية معينة،

كذلك أو كسور في العظام، أو التهابات في الأنسجة المحيطة بالمفصل. من أكثر أسباب خشونة الركبة شيوعاً

أيضا تعتمد خطة علاج خشونة الركبة على المسبب، لذلك يوجد بعض الطرق التي تساعد على تخفيف الأعراض بغض النظر عن السبب، مثل:

إذا الحصول على قسط كافٍ من الراحة، وعدم تحريك المفصل قدر الإمكان.
أيضا استخدام دعامة لوقاية المفصل ومنع ازدياد الحالة سوءاً.
كذلك تطبيق الثلج أو الكمادات الباردة على الركبة لتخفيف التورم.
كما يمكن استخدام مشد مصصم خصيصاً لدعم مفصل الركبة وتخفيف التورم.
كذلك رفع الطرف المصاب للمساعدة على التخلص من السوائل المتجمعة في المفصل.
أيضا ممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات الداعمة للمفصل وزيادة مرونتها.
بينما يجب تجنب البقاء في وضعية واحدة لوقت طويل، فالجلوس المطول يزيد من خشونة الركبة ويسبب الألم عند معاودة الحركة.
كما يتم تناول المكملات الغذائية المخصصة لعلاج آلام التهاب المفاصل، مثل جلوكوزامين، كوندرويتين، وأوميغا-3.
استخدام مسكنات الألم

خشونة الركبة الأسباب و العلاج

أيضا نناقش الرعاية في المستشفيات الحكومية.. إهمال وسوء معاملة
استغاثة من سوء معاملة مريضة في مستشفى إمبابة العام بالجيزة
كذلك موقع “نومبيو” للاحصاءات : مصر في المركز الـ 87 عالميا في مؤشر الرعاية الصحية

في نفس الوقت موقع “insider monkey” : مصر ثاني أغنى دولة عربية والـ32 عالميا في صافي ثروات الأمم في 2022

لتمويل عجز الموازنة.. البنك المركزي يقترض 40 مليار جنيه عبر أذون الخزانة نيابة عن وزارة المالية
حياة الرجال.. مشقه وعناء من أجل لقمة العيش
“خشونة الركبة”.. الأسباب وطرق العلاج
د. عبده اللبان – أستاذ أمراض المفاصل والروماتيزم والتأهيل الطبي

خشونة الركبة.. الأسباب وطرق العلاج #أهلا_بكم